Durasi Ideal Pasangan Bercinta

Durasi Ideal Pasangan Bercinta 

Hubungan seks adalah topik yang selalu menarik perhatian untuk dibicarakan, salah satunya adalah mengenai lamanya waktu bercinta yang ideal. Ada banyak pertentangan mengenai hal ini, sebahagian orang menganggap bahwa waktu bercinta yang panjang menunjukkan kejantanan seorang pria. Akan tetapi sebahagian lainnya mengganggap kepuasan yang dicapai lebih menentukan kwalitas hubungan seks.

Hasil pertemuan dari beberapa ahli psikolog, psikiater dan konselor pernikahan yang tergabung dalam Society for Sex Therapy and Research menyimpulkan bahwa durasi seks antara 3-7 menit dianggap waktu yang ideal bagi pasangan. Waktu tersebut dihitung mulai dari saat pria dan wanita mulai melakukan penetrasi sampai terjadinya ejakulasi. Hal ini berarti bahwa permainan pendahuluan atau foreplay tidak dimasukkan dalam hitungan. Mereka menganggap bahwa waktu 1-2 menit tergolong terlalu cepat. Sedang durasi 10-30 menit dianggap terlalu lama dan dapat memberi efek negatif bercinta seperti menimbulkan kelelahan.

Walaupun sudah diketahui waktu ideal hubungan seks, penelitian yang dilakukan di Amerika dan Kanada menyimpulkan bahwa banyak pasangan menginginkan durasi seks berlangsung antara 7-13 menit. Ada juga pasangan yang mengharapkan penetrasi seks dapat berlangsung sampai 30 menit atau lebih karena mereka menganggap lamanya waktu dapat lebih memuaskan mereka.

Keinginan pasangan dalam menyatakan fungsi seksual mereka banyak ditentukan oleh informasi  yang beredar di masyarakat baik formal maupun informal, seperti fantasi akan penis yang besar, kemampuan ereksi sekeras batu maupun durasi seks yang berlangsung lama.

Penelitian diatas dilakukan untuk mencegah timbulnya kekecewaan pada pasangan yang tidak mampu melakukan hubungan seks dalam waktu lama. Menurut Eric Corty, profesor psikologi keinginan untuk memberi kepuasan lebih lama pada pasangan membuat banyak pasangan menjadi kecewa dan stres.

“Kami ingin menyatakan kepada para pasangan bahwa kepuasan seks tidaklah ditentukan dari lama tidaknya hubungan seks diantara mereka, dan itu dapat mencegah mereka dari stres dan frustasi” tegas Corty, seperti dipublikasikan oleh Journal of Sexual Medicine.

Penyakit Seksual Herpes

Penyakit Seksual Herpes

Herpes genital disebabkan oleh infeksi virus herpes simpleks (HSV) yang ditularkan melalui kontak seksual dan mempengaruhi daerah genital. Hanya sekitar 10-25 persen orang yang terinfeksi HSV-2 menyadari mereka tertular herpes, karena penyakit kelamin ini memiliki gejala ringan atau tanpa gejala sama sekali. Akibatnya, banyak kasus herpes genital tidak terdiagnosis dan sering kali orang tidak sadar menularkan virus itu kepada pasangan seksual mereka.

Hanya sekitar 10-25 persen orang yang terinfeksi HSV-2 menyadari mereka memiliki herpes.2 kelamin ini karena herpes genital sering akan menghasilkan gejala ringan atau tanpa gejala sama sekali (infeksi asimtomatik). Akibatnya, banyak kasus herpes genital tidak terdiagnosis dan sering orang tidak sadar menularkan virus itu kepada pasangan seksual mereka.

Gejala yang  terjadi, biasanya akan muncul 2 sampai 7 hari setelah tertular dan terakhir 2 sampai 4 minggu. Baik pria maupun wanita dapat memiliki satu atau lebih gejala, termasuk:

Gatal atau kesemutan di daerah genital atau anal,  Sekumpulan lepuh kecil berisi cairan yang pecah meninggalkan luka yang menyakitkan , nyeri saat buang air kecil di atas luka terbuka (terutama pada wanita), sakit kepala, sakit punggung, gejala mirip flu, termasuk kelenjar bengkak atau demam.

Wabah berikutnya biasanya lebih ringan dan bertahan untuk jangka waktu yang lebih pendek, biasanya 3 sampai 5 hari. Luka yang lebih sedikit, lebih kecil, lebih menyakitkan dan lebih cepat sembuh, dan tidak ada gejala seperti flu. 

Bagaimana herpes genital ditularkan?

 Genital herpes ditularkan melalui kontak kulit dengan orang yang terinfeksi dengan virus, paling sering saat berhubungan seks. Virus mempengaruhi daerah di mana ia masuk ke dalam tubuh. Herpes yang paling menular adalah pada periode ketika luka gatal mulai muncul di kulit.

Pengobatan untuk herpes genital

Tidak ada obat untuk virus herpes simpleks wabah herpes genital biasanya akan hilang dengan sendirinya. Dokter mungkin meresepkan tablet antivirus untuk mengurangi penularan. Tablet antivirus bekerja dengan mencegah virus herpes simpleks berkembang biak.

Kambuhnya herpes genital bervariasi pada setiap orang. Beberapa tidak akan pernah mengalami wabah lagi, sedangkan yang lain mungkin memiliki kemungkinan kambuh. Karena infeksi berulang lebih ringan, seringkali mereka tidak memerlukan pengobatan. 

Bantuan selama wabah herpes

 Jika anda menderita herpes genital, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk membantu mengurangi rasa sakit yaitu :

Gunakan aspirin / parasetamol untuk mengurangi rasa sakit.

Perlahan bilas daerah sakit dengan larutan garam (setengah sendok teh garam untuk setengah liter air hangat) dua kali sehari: untuk mengeringkan luka.

Kenakan pakaian longgar sehingga udara bisa sampai ke daerah sakit.

Tempatkan es  yang dibungkus dengan kain bersih atau handuk pada daerah yang terkena.

Jika terasa sakit pada saat buang air kecil, cobalah tenuangkan air pada alat kelamin saat kencing.

Minum banyak cairan, seperti air mineral dan minuman ringan, untuk membantu menetralkan urin

Selama wabah herpes genital, luka sangat menular dan virus dapat ditularkan kepada orang lain melalui kontak langsung. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus menghindari:

Berciuman saat Anda atau pasangan Anda memiliki luka di sekitar mulut;

melakukan oral seks ketika Anda atau pasangan Anda memiliki luka oral atau genital;

melakukan kontak kelamin atau dubur, ketika Anda atau pasangan Anda memiliki luka genital;

Ingat - mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah menyentuh luka. 

Kehamilan dan herpes genital

 Memiliki herpes tidak mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil. Namun, jika herpes ditularkan pada 3 bulan pertama kehamilan ada risiko kecil keguguran. Terinfeksi menjelang akhir kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir prematur.

Meskipun penularan herpes dari ibu ke bayinya jarang, jika hal itu terjadi, maka bisa menimbulkan risiko serius bagi bayi. Jika tidak diobati, infeksi dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ internal bayi baru lahir, kulit, dan sistem saraf pusat dan bahkan dapat berakibat fatal.

Namun, kebanyakan wanita yang tertular herpes genital selama kehamilan memiliki persalinan normal dan bayi yang sehat.

Manfaat Seks Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Seks Bagi Kesehatan Anda

Aktivitas keseharian dan beban hidup dapat meningkatkan tekanan secara psikologis pada seseorang. Seks menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi hal tersebut.

Tahukah anda hasil penelitian membuktikan bahwa seks memiliki manfaat bagi kesehatan anda ? Aktivitas seks yang dilakukan bersama pasangan anda selain seks sehat juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan anda.

Berikut 6 manfaat yang dapat anda rasakan setelah melakuan aktivitas seks bersama pasangan anda.

1.   Mengurangi Stres

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Public Library of Science menemukan bahwa hasil percobaan yang dilakukan terhadap tikus jantan yang rajin melakukan kegiatan seksual akan memiliki rasa cemas yang jauh berkurang dibandingkan tikus tanpa aktivitas seksual.

2.   Meningkatkan kekebalan tubuh

Seks dapat menjadi salah satu obat pilek, karena aktivitas seks dapat melawan rasa dingin akibat pilek dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ketika aktivitas seks meningkat maka immunoglobulin A sebagai antigen yang melawan flu juga akan meningkat

3.   Dapat membakar kalori

Kegiatan seksual yang dilakukan akan dapat membakar kalori tubuh. Rutinitas seks ini dapat meningkatkan kebugaran tubuh anda. Mereka yang melakukan frekuensi seks setiap hari akan membakar kalori sebesar 700 kalori dalam satu minggu.

4.   Meningkatkan kesehatan jantung

Pembakaran kalori pada aktivitas seks akan meningkatkan sirkulasi darah dan denyut jantung yang berdampak pada kesehatan jantung. Seks dapat mencegah serangan stroke dan jantung. Hasil penelitian dampak seks pada jantung menyimpulkan bahwa pria 45% lebih rendah kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular.

5.   Penenang dalam tidur

Seks adalah obat tidur yang paling menakjubkan, karena bahan kimia yang dihasilkan selama aktivitas seks sampai mencapai orgasme akan anda untuk tertidur lebih cepat.

6.   Menghindari kanker prostat

Ejakulasi yang terjadi saat hubungan seks dilakukan, akan mengurangi resiko terkena kanker prostat. Hal ini dikuatkan dari hasil studi di Australia, dimana pria yang melakukan ejakulasi sebanyak 21 kali dalam sebulan dapat mengurangi resiko untuk berkembangnya kanker prostat.